篮球脚步梯,篮球脚步基本功视频 练篮球脚步用的绳梯(敏捷梯)一般间距是多少? 1、通过不断通过参照物而不触碰，练习停球倒脚。这种方式可以在球场或者寝室都能练习方便自然又节省成本。还有一种就是直接去网上买敏捷梯，直接练习变相进而控制全身协调稳定性，方便收纳又看起来正规专业，爱好者们最爱。2、绳梯训练是一种利用梯形绳索来训练运动员脚步，灵活性，敏捷性的训练方法！绳梯训练（敏捷梯训练）的作用。3、绳梯训练是一种利用梯形绳索... 2024-03-13 18:05:18 球星资讯 52
